Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Marshall : 10H00
-
Lesotho : 01H00
Îles Marshall : 11H00
-
Lesotho : 02H00
Îles Marshall : 12H00
-
Lesotho : 03H00
Îles Marshall : 13H00
-
Lesotho : 04H00
Îles Marshall : 14H00
-
Lesotho : 05H00
Îles Marshall : 15H00
-
Lesotho : 06H00
Îles Marshall : 16H00
-
Lesotho : 07H00
Îles Marshall : 17H00
-
Lesotho : 08H00
Îles Marshall : 18H00
-
Lesotho : 09H00
Îles Marshall : 19H00
-
Lesotho : 10H00
Îles Marshall : 20H00
-
Lesotho : 11H00
Îles Marshall : 21H00
-
Lesotho : 12H00
Îles Marshall : 22H00
-
Lesotho : 13H00
Îles Marshall : 23H00
-
Lesotho : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita