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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Cocos : 04H30
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Lesotho : 01H00
Îles Cocos : 05H30
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Lesotho : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Lesotho : 03H00
Îles Cocos : 07H30
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Lesotho : 04H00
Îles Cocos : 08H30
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Lesotho : 05H00
Îles Cocos : 09H30
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Lesotho : 06H00
Îles Cocos : 10H30
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Lesotho : 07H00
Îles Cocos : 11H30
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Lesotho : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Lesotho : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Lesotho : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Lesotho : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Lesotho : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Lesotho : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Lesotho : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Lesotho : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Lesotho : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Lesotho : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Lesotho : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Lesotho : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Lesotho : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau