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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Laos et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Samoa : 06H00
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Laos : 01H00
Samoa : 07H00
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Laos : 02H00
Samoa : 08H00
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Laos : 03H00
Samoa : 09H00
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Laos : 04H00
Samoa : 10H00
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Laos : 05H00
Samoa : 11H00
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Laos : 06H00
Samoa : 12H00
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Laos : 07H00
Samoa : 13H00
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Laos : 08H00
Samoa : 14H00
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Laos : 09H00
Samoa : 15H00
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Laos : 10H00
Samoa : 16H00
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Laos : 11H00
Samoa : 17H00
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Laos : 12H00
Samoa : 18H00
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Laos : 13H00
Samoa : 19H00
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Laos : 14H00
Samoa : 20H00
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Laos : 15H00
Samoa : 21H00
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Laos : 16H00
Samoa : 22H00
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Laos : 17H00
Samoa : 23H00
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Laos : 18H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 19H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 20H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa