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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Kosovo : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Kosovo : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Kosovo : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Kosovo : 04H00
Micronésie : 13H00
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Kosovo : 05H00
Micronésie : 14H00
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Kosovo : 06H00
Micronésie : 15H00
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Kosovo : 07H00
Micronésie : 16H00
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Kosovo : 08H00
Micronésie : 17H00
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Kosovo : 09H00
Micronésie : 18H00
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Kosovo : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Kosovo : 11H00
Micronésie : 20H00
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Kosovo : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Kosovo : 13H00
Micronésie : 22H00
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Kosovo : 14H00
Micronésie : 23H00
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Kosovo : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Kosovo : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Kosovo : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Kosovo : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Kosovo : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Kosovo : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Kosovo : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Bill Runga