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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Tokelau : 07H00
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Kirghizstan : 01H00
Tokelau : 08H00
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Kirghizstan : 02H00
Tokelau : 09H00
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Kirghizstan : 03H00
Tokelau : 10H00
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Kirghizstan : 04H00
Tokelau : 11H00
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Kirghizstan : 05H00
Tokelau : 12H00
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Kirghizstan : 06H00
Tokelau : 13H00
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Kirghizstan : 07H00
Tokelau : 14H00
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Kirghizstan : 08H00
Tokelau : 15H00
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Kirghizstan : 09H00
Tokelau : 16H00
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Kirghizstan : 10H00
Tokelau : 17H00
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Kirghizstan : 11H00
Tokelau : 18H00
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Kirghizstan : 12H00
Tokelau : 19H00
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Kirghizstan : 13H00
Tokelau : 20H00
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Kirghizstan : 14H00
Tokelau : 21H00
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Kirghizstan : 15H00
Tokelau : 22H00
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Kirghizstan : 16H00
Tokelau : 23H00
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Kirghizstan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu