Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles Cocos : 00H30
-
Kirghizstan : 01H00
Îles Cocos : 01H30
-
Kirghizstan : 02H00
Îles Cocos : 02H30
-
Kirghizstan : 03H00
Îles Cocos : 03H30
-
Kirghizstan : 04H00
Îles Cocos : 04H30
-
Kirghizstan : 05H00
Îles Cocos : 05H30
-
Kirghizstan : 06H00
Îles Cocos : 06H30
-
Kirghizstan : 07H00
Îles Cocos : 07H30
-
Kirghizstan : 08H00
Îles Cocos : 08H30
-
Kirghizstan : 09H00
Îles Cocos : 09H30
-
Kirghizstan : 10H00
Îles Cocos : 10H30
-
Kirghizstan : 11H00
Îles Cocos : 11H30
-
Kirghizstan : 12H00
Îles Cocos : 12H30
-
Kirghizstan : 13H00
Îles Cocos : 13H30
-
Kirghizstan : 14H00
Îles Cocos : 14H30
-
Kirghizstan : 15H00
Îles Cocos : 15H30
-
Kirghizstan : 16H00
Îles Cocos : 16H30
-
Kirghizstan : 17H00
Îles Cocos : 17H30
-
Kirghizstan : 18H00
Îles Cocos : 18H30
-
Kirghizstan : 19H00
Îles Cocos : 19H30
-
Kirghizstan : 20H00
Îles Cocos : 20H30
-
Kirghizstan : 21H00
Îles Cocos : 21H30
-
Kirghizstan : 22H00
Îles Cocos : 22H30
-
Kirghizstan : 23H00
Îles Cocos : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere