Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Kirghizstan : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Kirghizstan : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Kirghizstan : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Kirghizstan : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Kirghizstan : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Kirghizstan : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Bichkek :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges