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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Kenya : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Kenya : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kenya : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kenya : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kenya : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Kenya : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Kenya : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Kenya : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Kenya : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Kenya : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Kenya : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kenya : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kenya : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Kenya : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Kenya : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Kenya : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Kenya : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Kenya : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Kenya : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Kenya : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Kenya : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Kenya : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Surangel Remengesau