Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Salomon : 05H00
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Salomon : 06H00
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Salomon : 07H00
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Salomon : 08H00
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Salomon : 09H00
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Salomon : 10H00
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Salomon : 11H00
-
Kazakhstan : 07H00
Îles Salomon : 12H00
-
Kazakhstan : 08H00
Îles Salomon : 13H00
-
Kazakhstan : 09H00
Îles Salomon : 14H00
-
Kazakhstan : 10H00
Îles Salomon : 15H00
-
Kazakhstan : 11H00
Îles Salomon : 16H00
-
Kazakhstan : 12H00
Îles Salomon : 17H00
-
Kazakhstan : 13H00
Îles Salomon : 18H00
-
Kazakhstan : 14H00
Îles Salomon : 19H00
-
Kazakhstan : 15H00
Îles Salomon : 20H00
-
Kazakhstan : 16H00
Îles Salomon : 21H00
-
Kazakhstan : 17H00
Îles Salomon : 22H00
-
Kazakhstan : 18H00
Îles Salomon : 23H00
-
Kazakhstan : 19H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 20H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 23H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia