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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa