Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Marshall : 06H00
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Marshall : 07H00
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Marshall : 08H00
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Marshall : 09H00
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Marshall : 10H00
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Marshall : 11H00
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Marshall : 12H00
-
Kazakhstan : 07H00
Îles Marshall : 13H00
-
Kazakhstan : 08H00
Îles Marshall : 14H00
-
Kazakhstan : 09H00
Îles Marshall : 15H00
-
Kazakhstan : 10H00
Îles Marshall : 16H00
-
Kazakhstan : 11H00
Îles Marshall : 17H00
-
Kazakhstan : 12H00
Îles Marshall : 18H00
-
Kazakhstan : 13H00
Îles Marshall : 19H00
-
Kazakhstan : 14H00
Îles Marshall : 20H00
-
Kazakhstan : 15H00
Îles Marshall : 21H00
-
Kazakhstan : 16H00
Îles Marshall : 22H00
-
Kazakhstan : 17H00
Îles Marshall : 23H00
-
Kazakhstan : 18H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 19H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 20H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 23H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Janet Marape