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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H00
-
Kazakhstan : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H00
-
Kazakhstan : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H00
-
Kazakhstan : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H00
-
Kazakhstan : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H00
-
Kazakhstan : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H00
-
Kazakhstan : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H00
-
Kazakhstan : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H00
-
Kazakhstan : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H00
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Kazakhstan : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H00
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Kazakhstan : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H00
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Kazakhstan : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H00
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Kazakhstan : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H00
-
Kazakhstan : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles de la mer de Corail (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison