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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Australie : 05H00
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Kazakhstan : 01H00
Australie : 06H00
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Kazakhstan : 02H00
Australie : 07H00
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Kazakhstan : 03H00
Australie : 08H00
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Kazakhstan : 04H00
Australie : 09H00
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Kazakhstan : 05H00
Australie : 10H00
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Kazakhstan : 06H00
Australie : 11H00
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Kazakhstan : 07H00
Australie : 12H00
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Kazakhstan : 08H00
Australie : 13H00
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Kazakhstan : 09H00
Australie : 14H00
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Kazakhstan : 10H00
Australie : 15H00
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Kazakhstan : 11H00
Australie : 16H00
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Kazakhstan : 12H00
Australie : 17H00
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Kazakhstan : 13H00
Australie : 18H00
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Kazakhstan : 14H00
Australie : 19H00
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Kazakhstan : 15H00
Australie : 20H00
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Kazakhstan : 16H00
Australie : 21H00
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Kazakhstan : 17H00
Australie : 22H00
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Kazakhstan : 18H00
Australie : 23H00
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Kazakhstan : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue