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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Japon et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tokelau : 04H00
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Japon : 01H00
Tokelau : 05H00
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Japon : 02H00
Tokelau : 06H00
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Japon : 03H00
Tokelau : 07H00
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Japon : 04H00
Tokelau : 08H00
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Japon : 05H00
Tokelau : 09H00
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Japon : 06H00
Tokelau : 10H00
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Japon : 07H00
Tokelau : 11H00
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Japon : 08H00
Tokelau : 12H00
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Japon : 09H00
Tokelau : 13H00
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Japon : 10H00
Tokelau : 14H00
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Japon : 11H00
Tokelau : 15H00
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Japon : 12H00
Tokelau : 16H00
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Japon : 13H00
Tokelau : 17H00
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Japon : 14H00
Tokelau : 18H00
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Japon : 15H00
Tokelau : 19H00
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Japon : 16H00
Tokelau : 20H00
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Japon : 17H00
Tokelau : 21H00
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Japon : 18H00
Tokelau : 22H00
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Japon : 19H00
Tokelau : 23H00
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Japon : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga