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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Japon : 18H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Japon : 19H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Japon : 20H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Japon : 21H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Japon : 22H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Japon : 23H00
Îles Pitcairn : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Valeria Toribiong