Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Japon et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tonga : 04H00
-
Japon : 01H00
Tonga : 05H00
-
Japon : 02H00
Tonga : 06H00
-
Japon : 03H00
Tonga : 07H00
-
Japon : 04H00
Tonga : 08H00
-
Japon : 05H00
Tonga : 09H00
-
Japon : 06H00
Tonga : 10H00
-
Japon : 07H00
Tonga : 11H00
-
Japon : 08H00
Tonga : 12H00
-
Japon : 09H00
Tonga : 13H00
-
Japon : 10H00
Tonga : 14H00
-
Japon : 11H00
Tonga : 15H00
-
Japon : 12H00
Tonga : 16H00
-
Japon : 13H00
Tonga : 17H00
-
Japon : 14H00
Tonga : 18H00
-
Japon : 15H00
Tonga : 19H00
-
Japon : 16H00
Tonga : 20H00
-
Japon : 17H00
Tonga : 21H00
-
Japon : 18H00
Tonga : 22H00
-
Japon : 19H00
Tonga : 23H00
-
Japon : 20H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Japon : 21H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Japon : 22H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Japon : 23H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua