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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Japon : 01H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Japon : 02H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Japon : 03H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Japon : 04H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Japon : 05H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Japon : 06H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Japon : 07H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Japon : 08H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Japon : 09H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Japon : 10H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Japon : 11H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Japon : 12H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Japon : 13H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Japon : 14H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Japon : 15H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Japon : 16H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Japon : 17H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Japon : 18H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Japon : 19H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Japon : 20H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Japon : 21H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga