Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 5H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Japonaise.

Japon : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
Japon : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
Japon : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
Japon : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
Japon : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
Japon : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
Japon : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Japon : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Japon : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Japon : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Japon : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Japon : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Japon : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Japon : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Japon : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Japon : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Japon : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Japon : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Japon : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Japon : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Japon : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Japon : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Japon : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Japon : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sam Dadae

Sam Dadae

Suggestions