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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Honduras : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Honduras : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Honduras : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Honduras : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Honduras : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Honduras : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Honduras : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Honduras : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison