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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Guam : 16H00
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Honduras : 01H00
Guam : 17H00
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Honduras : 02H00
Guam : 18H00
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Honduras : 03H00
Guam : 19H00
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Honduras : 04H00
Guam : 20H00
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Honduras : 05H00
Guam : 21H00
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Honduras : 06H00
Guam : 22H00
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Honduras : 07H00
Guam : 23H00
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Honduras : 08H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 09H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 10H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 11H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 12H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Guam : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
David Morrison