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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nauru : 18H00
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Guatemala : 01H00
Nauru : 19H00
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Guatemala : 02H00
Nauru : 20H00
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Guatemala : 03H00
Nauru : 21H00
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Guatemala : 04H00
Nauru : 22H00
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Guatemala : 05H00
Nauru : 23H00
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Guatemala : 06H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 07H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Nauru : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
David Morrison