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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 12H30 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 12H30 l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Cocos : 12H30
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Guatemala : 01H00
Îles Cocos : 13H30
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Guatemala : 02H00
Îles Cocos : 14H30
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Guatemala : 03H00
Îles Cocos : 15H30
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Guatemala : 04H00
Îles Cocos : 16H30
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Guatemala : 05H00
Îles Cocos : 17H30
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Guatemala : 06H00
Îles Cocos : 18H30
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Guatemala : 07H00
Îles Cocos : 19H30
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Guatemala : 08H00
Îles Cocos : 20H30
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Guatemala : 09H00
Îles Cocos : 21H30
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Guatemala : 10H00
Îles Cocos : 22H30
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Guatemala : 11H00
Îles Cocos : 23H30
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Guatemala : 12H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Cocos : 11H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere