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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Australie : 17H00
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Guatemala : 01H00
Australie : 18H00
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Guatemala : 02H00
Australie : 19H00
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Guatemala : 03H00
Australie : 20H00
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Guatemala : 04H00
Australie : 21H00
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Guatemala : 05H00
Australie : 22H00
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Guatemala : 06H00
Australie : 23H00
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Guatemala : 07H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Australie : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue