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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Samoa : 14H00
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Ghana : 01H00
Samoa : 15H00
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Ghana : 02H00
Samoa : 16H00
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Ghana : 03H00
Samoa : 17H00
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Ghana : 04H00
Samoa : 18H00
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Ghana : 05H00
Samoa : 19H00
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Ghana : 06H00
Samoa : 20H00
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Ghana : 07H00
Samoa : 21H00
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Ghana : 08H00
Samoa : 22H00
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Ghana : 09H00
Samoa : 23H00
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Ghana : 10H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 11H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 12H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 13H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 14H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi