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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Micronésie : 10H00
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Ghana : 01H00
Micronésie : 11H00
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Ghana : 02H00
Micronésie : 12H00
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Ghana : 03H00
Micronésie : 13H00
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Ghana : 04H00
Micronésie : 14H00
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Ghana : 05H00
Micronésie : 15H00
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Ghana : 06H00
Micronésie : 16H00
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Ghana : 07H00
Micronésie : 17H00
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Ghana : 08H00
Micronésie : 18H00
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Ghana : 09H00
Micronésie : 19H00
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Ghana : 10H00
Micronésie : 20H00
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Ghana : 11H00
Micronésie : 21H00
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Ghana : 12H00
Micronésie : 22H00
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Ghana : 13H00
Micronésie : 23H00
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Ghana : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges