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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Ghana et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Ghana : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Ghana : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Ghana : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Ghana : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Ghana : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Ghana : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Ghana : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Ghana : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Ghana : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Ghana : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Ghana : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Ghana : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Ghana : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Ghana : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Salilo Telito