Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Gabon : 01H00
Île Norfolk : 11H00
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Gabon : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Gabon : 03H00
Île Norfolk : 13H00
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Gabon : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Gabon : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Gabon : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Gabon : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Gabon : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Gabon : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Gabon : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Gabon : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Gabon : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Gabon : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Gabon : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Gabon : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Gabon : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Gabon : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.