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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tokelau : 19H00
-
Costa Rica : 01H00
Tokelau : 20H00
-
Costa Rica : 02H00
Tokelau : 21H00
-
Costa Rica : 03H00
Tokelau : 22H00
-
Costa Rica : 04H00
Tokelau : 23H00
-
Costa Rica : 05H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 06H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tokelau : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi