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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 20H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Samoa : 20H00
-
Costa Rica : 01H00
Samoa : 21H00
-
Costa Rica : 02H00
Samoa : 22H00
-
Costa Rica : 03H00
Samoa : 23H00
-
Costa Rica : 04H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 05H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 06H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa