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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Costa Rica : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Costa Rica : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Costa Rica : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Costa Rica : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Costa Rica : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue