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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Costa Rica : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Costa Rica : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Costa Rica : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Costa Rica : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Costa Rica : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Costa Rica : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Costa Rica : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Janet Marape