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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jioji Seruiratu