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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa