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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Chili et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Chili : 01H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Chili : 02H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Chili : 03H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Chili : 04H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Chili : 05H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Chili : 06H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Chili : 07H00
Îles Cook : 00H00
-
Chili : 08H00
Îles Cook : 01H00
-
Chili : 09H00
Îles Cook : 02H00
-
Chili : 10H00
Îles Cook : 03H00
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Chili : 11H00
Îles Cook : 04H00
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Chili : 12H00
Îles Cook : 05H00
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Chili : 13H00
Îles Cook : 06H00
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Chili : 14H00
Îles Cook : 07H00
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Chili : 15H00
Îles Cook : 08H00
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Chili : 16H00
Îles Cook : 09H00
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Chili : 17H00
Îles Cook : 10H00
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Chili : 18H00
Îles Cook : 11H00
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Chili : 19H00
Îles Cook : 12H00
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Chili : 20H00
Îles Cook : 13H00
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Chili : 21H00
Îles Cook : 14H00
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Chili : 22H00
Îles Cook : 15H00
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Chili : 23H00
Îles Cook : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape