Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Cap-Vert : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Cap-Vert : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Cap-Vert : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Cap-Vert : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Cap-Vert : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Cap-Vert : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Cap-Vert : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Cap-Vert : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Cap-Vert : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Cap-Vert : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Cap-Vert : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Cap-Vert : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sam Dadae