Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Îles Salomon : 16H00
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Canada : 01H00
Îles Salomon : 17H00
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Canada : 02H00
Îles Salomon : 18H00
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Canada : 03H00
Îles Salomon : 19H00
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Canada : 04H00
Îles Salomon : 20H00
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Canada : 05H00
Îles Salomon : 21H00
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Canada : 06H00
Îles Salomon : 22H00
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Canada : 07H00
Îles Salomon : 23H00
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Canada : 08H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 09H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 10H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 11H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 12H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 13H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 14H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 15H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.