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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Canada et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Canada : 01H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Canada : 02H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Canada : 03H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Canada : 04H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Canada : 05H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Canada : 06H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Canada : 07H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Canada : 08H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Canada : 09H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Canada : 10H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Canada : 11H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Canada : 12H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Canada : 13H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Canada : 14H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Canada : 15H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Canada : 16H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Canada : 17H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Canada : 18H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Canada : 19H00
Îles Pitcairn : 16H00
-
Canada : 20H00
Îles Pitcairn : 17H00
-
Canada : 21H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Canada : 22H00
Îles Pitcairn : 19H00
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Canada : 23H00
Îles Pitcairn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Tina Minogue