Décalage Horaire entre le Canada et la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Canada et la Polynésie Française Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Canada : 01H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Canada : 02H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Canada : 03H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Canada : 04H00

  Polynésie Française : 00H00

• Canada : 05H00

  Polynésie Française : 01H00

• Canada : 06H00

  Polynésie Française : 02H00

• Canada : 07H00

  Polynésie Française : 03H00

• Canada : 08H00

  Polynésie Française : 04H00

• Canada : 09H00

  Polynésie Française : 05H00

• Canada : 10H00

  Polynésie Française : 06H00

• Canada : 11H00

  Polynésie Française : 07H00

• Canada : 12H00

  Polynésie Française : 08H00

• Canada : 13H00

  Polynésie Française : 09H00

• Canada : 14H00

  Polynésie Française : 10H00

• Canada : 15H00

  Polynésie Française : 11H00

• Canada : 16H00

  Polynésie Française : 12H00

• Canada : 17H00

  Polynésie Française : 13H00

• Canada : 18H00

  Polynésie Française : 14H00

• Canada : 19H00

  Polynésie Française : 15H00

• Canada : 20H00

  Polynésie Française : 16H00

• Canada : 21H00

  Polynésie Française : 17H00

• Canada : 22H00

  Polynésie Française : 18H00

• Canada : 23H00

  Polynésie Française : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape