Décalage Horaire entre le Canada et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Canada et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Canada : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Canada : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Canada : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Canada : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Canada : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Canada : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Canada : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Canada : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Canada : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Canada : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• Canada : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape