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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tokelau : 12H00
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Cameroun : 01H00
Tokelau : 13H00
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Cameroun : 02H00
Tokelau : 14H00
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Cameroun : 03H00
Tokelau : 15H00
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Cameroun : 04H00
Tokelau : 16H00
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Cameroun : 05H00
Tokelau : 17H00
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Cameroun : 06H00
Tokelau : 18H00
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Cameroun : 07H00
Tokelau : 19H00
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Cameroun : 08H00
Tokelau : 20H00
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Cameroun : 09H00
Tokelau : 21H00
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Cameroun : 10H00
Tokelau : 22H00
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Cameroun : 11H00
Tokelau : 23H00
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Cameroun : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua