Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Cameroun : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Cameroun : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Cameroun : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Cameroun : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Cameroun : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Cameroun : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Cameroun : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Cameroun : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Cameroun : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Cameroun : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Cameroun : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Cameroun : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Cameroun : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Cameroun : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Cameroun : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison