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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Cameroun : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Cameroun : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Cameroun : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Cameroun : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Cameroun : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Cameroun : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Cameroun : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Cameroun : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Cameroun : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Cameroun : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Cameroun : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Cameroun : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Cameroun : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga