Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kausea Ielemia