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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 18H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 14H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 15H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 16H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 17H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 18H00
Nioué : 00H00
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Cambodge : 19H00
Nioué : 01H00
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Cambodge : 20H00
Nioué : 02H00
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Cambodge : 21H00
Nioué : 03H00
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Cambodge : 22H00
Nioué : 04H00
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Cambodge : 23H00
Nioué : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison