Décalage Horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 3H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
  • Cambodge : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
  • Cambodge : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
  • Cambodge : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Cambodge : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Cambodge : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Cambodge : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Cambodge : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Cambodge : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Cambodge : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Cambodge : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Cambodge : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Cambodge : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Cambodge : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Cambodge : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Cambodge : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Cambodge : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Cambodge : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Cambodge : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Cambodge : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Cambodge : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Cambodge : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Cambodge : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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