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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Burundi : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Burundi : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Burundi : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Burundi : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Burundi : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Burundi : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Burundi : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Burundi : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Burundi : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Burundi : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Burundi : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Burundi : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Burundi : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Burundi : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Burundi : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Burundi : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Burundi : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Burundi : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Burundi : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu et surtout Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito