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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Burundi : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Burundi : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Burundi : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Burundi : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Burundi : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Burundi : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Burundi : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Burundi : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Burundi : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Burundi : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Burundi : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Burundi : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Burundi : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Burundi : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Burundi : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Burundi : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Burundi : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Burundi : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Burundi : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Nina Mata'afa