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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Australie : 08H00
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Burundi : 01H00
Australie : 09H00
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Burundi : 02H00
Australie : 10H00
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Burundi : 03H00
Australie : 11H00
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Burundi : 04H00
Australie : 12H00
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Burundi : 05H00
Australie : 13H00
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Burundi : 06H00
Australie : 14H00
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Burundi : 07H00
Australie : 15H00
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Burundi : 08H00
Australie : 16H00
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Burundi : 09H00
Australie : 17H00
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Burundi : 10H00
Australie : 18H00
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Burundi : 11H00
Australie : 19H00
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Burundi : 12H00
Australie : 20H00
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Burundi : 13H00
Australie : 21H00
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Burundi : 14H00
Australie : 22H00
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Burundi : 15H00
Australie : 23H00
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Burundi : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Burundi : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Burundi : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Burundi : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue