Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nauru : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Nauru : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Nauru : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Nauru : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nauru : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nauru : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nauru : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Nauru : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Nauru : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Nauru : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Nauru : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Nauru : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Kausea Ielemia