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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Burkina Faso : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
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Burkina Faso : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Burkina Faso : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Burkina Faso : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Burkina Faso : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Burkina Faso : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Burkina Faso : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Burkina Faso : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Burkina Faso : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Burkina Faso : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Burkina Faso : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Burkina Faso : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau